czy od

to, czy i jak brac zalezy w sumie od Twojej diety. bialko - jesli sa braki w diecie, najoptymalniej po i przed treningiem lub ewentualnie do posilkow gdzie masz malo bialka. carbo - jesli celem jest redukcja, odpuscilbym. kreatyna - rozumiem ze mono - zostawilbym najwczesniej na drugi cykl, jak skonczysz ten i zrobisz przerwe, to po tej przerwie, [...]

Iceman & Redpower, nic osobistego z tymi leszczami, no ale statusy w tym dziale macie jakie macie ( zreszta ja tez ) wiec w stos. do Gochana, Eda czy paru innych to inaczej Was tu nazwac ciezko a juz biorac pod uwage poziom Waszych pierwszych wypowiedzi to dopiero. A co do wlosow to chodzi o mojego znajomka z silki bo moje stanowisko odnosnie [...]

lepszy od ciebie 33 a 37 w bikolu to różnica a te 94 to wontpie czy na klate targniesz jak na barki tylko 50...

UP, odpowie ktoś do 19 bo o 19 mam trening a nie wiem czy wszystko dobrze poukładałem. Dołączam ankietę: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 62 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : rok, przerwa od maja do teraz Uprawiane inne sporty : Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Buty do biegania według mnie koniecznie. Jeżeli mowa o cenach to od 100zł można myśleć ale jeżeli mówimy o dobrym sprzęcie to +250zł. Ale na sam początek te za te 100-150zł stykną. Zależy czy trenujesz na siłce. Jak nie to biegałbym co drugi dzień ;-)

[...] wyzałatwiane i potrzebujesz tylko skierowania i powinieneś dostać bez problemu ;) I już któryś raz się powtórzę, jak będziesz robił gdziekolwiek ten zabieg dowiedz sie czy usuwają CAŁY gruczoł ! bo to jest najważniejsze, wiele klinik liczy sobie po 5-10tyś za zabieg gdzie wyraźnie piszą na stronie że zostawiają kawałek gruczołu aby klata [...]

Panowie nie mam kupionego jeszcze odbloku, bd mial recepty w tym tygodniu i zakupie i jak wtedy robic? od razu tego samego dnia zalozmy ze wbije te 2.500 hcg i co dalej? a ten clomid to bezposrednio przed snem czy np z ostatnim posilkiem?

Wszystko zależy od dawek soku, tyg/mies/lat bicia, to czego kto i na co jest podatny, chorób przewlekłych czy dziedziczonych które mogą się ujawnić będąc przespieszone przez saa. Każda używka niesie za sobą jakieś konsekwencje, wszystko co i kiedy i w jakim zakresie to już kwestia mocno indywidualna - znam chłopaków co tracili po 2 z 4 płatów [...]

.... Jakie badania kontrolne powinienem zrobić, oprócz oczywistych ? Biorę 500 tygodniowo apteczne teścia 500 hcg Oraz jedna tabletka symexu tygodniowo, oczywiście podzielone tak aby grało w opakowaniu co3dni . Czy powyższe środki szkodzą jakoś wybitnie na wątrobę, trzustke ? Lub inne ważne organy układu trawiennego, o podwyższeniu ciśnienia [...]

Ty musisz skupić się na jedzeniu bo od pompek różnej maści nie przytyjesz. Może pokaż swoją dietę... P.S. Masz dostęp do "siłowni domowej" czy chcesz ćwiczyć w domu bez sprzętu? Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-03 15:04:43

Ja pamiętam program pt:"Rzut za trzy" gdzie Bartosz Obuchowicz czy Obuchowski(nie pamiętam)pakował piłke razem z panem od WF do kosza zawieszonego na 2,5metra.Heh to były czasy "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

[...] posiłek zerowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html 2.w sumie co do węgli możesz kupić i dać po treningu od razu lecz ja tam preferuję banana czy coś http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html 3.co do krety ćwiczysz na siłowni?lepiej już wrzucić beta alanine.poczytaj o niej w dziale odzywki i suplementy [...]

no wlasnie ta genetyka, u mnie sa zadziwiajace efekty, chodze z dwoma kolegami na silownie od tej samej pory, bierzemy te same suplementy i w masie i w sile w ogole mi nie dorownuja:) zastanawiam sie czy moj testosteron nie zaczal dopiero dobrze funkcjonowac, bo w wieku 17 lat mialem 150 wzrostu teraz mam 20 lat i 182

[...] miec partnerow do trenowania/sparowania. Staram sie byc wyrozumialy lecz nie rozumiem ze nie chcesz trenowac z ludzmi, na twoim miejscu uporal bym sie z tym strachem/ badz czym to mozna nazwac bo masz obawe przed ludzmi, boisz sie ich lub cos w tym stylu. Problem jak kazdy inny i mozna go naprawic, skonsultuj sie z kims kto by Ci mogl w tym [...]

A te od FA będzie gorsze w jakiś sposób czy chodzi o to, że Trec pewniejsza firma? Bo ponoć smakowo FA wypada świetnie. Ps. A może takie coś? http://image.ceneo.pl/data/products/388829/i-vitargo-elektrolyte.jpg Ponoć to jest "oryginalne" Szwedzkie vitargo,

Bierz od FA, proch jest taki sam jak w puszce której której zdjęcie wstawiłeś. W Polsce dwie firmy sprzedają szwedzkie Vitargo ( bez własnych dodatków), jedna ze Szczecina ( ma takie opakowania jak na zdjęciu), druga to właśnie FA. Wcześniej FA też sprzedawała w takich samych puchach, teraz zmienili opakowanie na bardziej atrakcyjne żeby się [...]

no robilbym, ale chyba wolalbym sie skupic od pasa w gore. Ale jesli ma to dac lepsze efekty moge zaczac cwiczyc nogi? Czy jak nie cwiczylem nigdy nog, to mnie to ogranicza w przyrostach? Jesli tak to jak bardzo?

[...] napisał, z anoreksji trzeba chcieć wyjść. Trzeba być gotowym psychicznie, bo inaczej wielka lipa i dalsze mroczki przed oczami. Jedz, jedz, jedz... nieprzejmuj się niczym. Pewnie boisz się, że utyjesz to tu to tam. Nie masz czego się bać, jeśli będziesz dużo spacerować ciało będzie rosnoąć równomiernie. Brzuch czy pupa nierozrosną się [...]

zjedz posiłek przed treningowy jakieś 1.5h przed treningiem i zobacz czy się coś zmieni. Węglowodany powodują wyrzut insuliny do krwi ble ble ble a efekt końcowy jest taki że możesz się czuć senny właśnie przez zbyt krótką przerwę od posiłku.

[...] katowanie. Patrząc na klientelę będzie nawet ponad 50% osób, których trening opiera się tylko na maszynach. Dużo dzieciaków w okolicy 16-17 lat, którzy trening rozpoczynają od 4 ćwiczeń na bica, potem brzuch i dopiero cała reszta (wliczając w to przeprosty na suwnicach). Tyle fajnie, że mają sprzęt to fajnego treningu ciężarowego typu [...]